隨著(zhù)人們逐漸意識到肥胖的健康隱患，一股減肥瘦身的熱潮正在興起。巨大的需求“帶火”了眾多產(chǎn)業(yè)，代餐品的熱銷(xiāo)，就是其中一例。數據顯示，2017年中國的代餐市場(chǎng)規模達到571.1億元，預計2020年中國代餐市場(chǎng)將超過(guò)千億元。

市場(chǎng)規模如此龐大，說(shuō)明代餐品的使用，已不是什么新鮮事情。只需翻一翻朋友圈，可能用不了多久，就能刷出一兩條代餐餅干、代餐奶昔的微商廣告。這些廣告，往往標榜自家產(chǎn)品見(jiàn)效快、無(wú)副作用，不用運動(dòng)和節食，就能輕輕松松瘦個(gè)十幾斤。

可事實(shí)上，效果真有這么神奇嗎？未必。據營(yíng)養專(zhuān)家介紹，大多數代餐產(chǎn)品之所以能起到減肥效果，是因為選用熱量較少的食物，代替人體所需的營(yíng)養物質(zhì)(碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等)，讓人們食用后產(chǎn)生飽腹感，從而減少熱量攝入。但目前國家對于代餐食品并沒(méi)有統一標準，而消費者對自己購買(mǎi)的產(chǎn)品也缺乏判斷力。

于是，在這樣一種知情不充分、標準不明確的情況下，很多消費者的嘗試，不僅沒(méi)有起到預期的瘦身效果，反而給自身健康增加了不少隱患。比如，有人就表示，服用代餐品之后，體重沒(méi)減下來(lái)多少，倒是頭暈、乏力、心慌等癥狀經(jīng)常出現。既不堅持鍛煉，也不控制飲食，一味地靠代餐品減肥，顯然并不是一種健康的瘦身方式。

因此，對于代餐品的使用，一方面消費者要擯棄幻想，不要想著(zhù)靠“靈丹妙藥”，就能控制好體重。對那些聲稱(chēng)有減肥效果的藥品或食品，尤其要謹慎購買(mǎi)，待搞清楚其功效、副作用后再作判斷。另一方面監管要及時(shí)跟進(jìn)，盡快出臺有關(guān)代餐產(chǎn)品的統一標準和管理辦法，對那類(lèi)虛假宣傳、夸大功效甚至摻雜不明成分的商家予以堅決打擊。